「ACTIVE STYLE CLUB」9月のプログラム発表！9月のテーマは “Mindfulness” です。

ヨガのポーズも背骨を伸ばし、骨盤を安定させ、肩甲骨から胸部を捻ることで腹筋が自然と収縮し、エネルギッシュなツイストポーズが可能になります。 アジャスト関連キーワードはありません