【脚の冷えむくみに悩んでない？】足首を動かすだけでいい「簡単むくみ取りヨガ」

運動が苦手な人でも簡単にできるので、スッキリ美脚を目指してください！ 立ったままできる！足首のながらヨガ①. 椅子や壁、キッチンのカウンターを使うと安定関連キーワードはありません