KURAGE online | ヨガ の情報 > パンパンに張った外もも、原因は「股関節が不安定だから」?外旋六筋と内転筋群を同時に刺激 ... 投稿日:2022年8月18日 ヨガジャーナルオンライン. パンパンに張った外もも、原因は「股関節が不安定だから」?外旋六筋と内転筋群を同時に刺激する簡単エクサ.関連キーワードはありません 続きを確認する