むくみ改善、ダイエットにもつながる―、ヨガインストラクターが教える「すぐできる健康ポーズ」

そこで今回は、骨盤の歪み調整におすすめのヨガポーズ2選を、現役のヨガインストラクターがご紹介します。骨盤を整えて慢性的な不調を根本から解消し、快適関連キーワードはありません