更年期の症状は、このテクニックで和らげて！ - Women's Health

テクニック：ヨガには、心を落ち着かせるだけでなく、なんと体を冷やす効果も！ これまでの研究により、ヨガはうつ病と不安神経症の症状を軽減することが関連キーワードはありません