エブリデイヨガ 腹筋の前に「魚のポーズ」を（産経新聞） - Yahoo!ニュース

長い時間、座りっぱなしで作業が続くと、腰痛をまねくことがあります。骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった姿勢になってしまうからです。 腰痛予防には腹筋を関連キーワードはありません