腰痛緩和に繋がるヨガ ～ワニのポーズ - kachi kachi plus

このヨガはリラックス効果を高めることが期待できる腰回りに違和感を感じる方は、寝る前にやってみてはいかがでしょうか。 【7月5日放送 かちかちPress YOGA関連キーワードはありません