たった７種目！誰でも体幹の正しい使い方が身につく - 日経xwoman

ピラティス風の呼吸×ヨガのほぐし効果をいいとこどり！ ... モーターコントロールを体にインプットする最強のメソッド「体幹ピラティス×ヨガ」をご紹介。関連キーワードはありません