「足首が固くてしゃがみにくい」「しゃがんだ時かかとがつかない」と感じたら｜ほぐすべき意外 ...

足首が固いと、日常生活で座りにくかったり、ヨガやスポーツをする際に支障を感じたりと影響が出やすいです。足首が固くて足首をストレッチしてみてもあまり関連キーワードはありません