足首がすっきり！脚のむくみや夏冷えを撃退するポーズ【寝たままボディ引き締めヨガ③】

ヨガで体の気になるところを引き締めたら、お気に入りの夏服を素敵に着こなせるかもしれません。お家にこもりがちな梅雨でも、寝転がったまま手軽にできる３関連キーワードはありません