【生理とヨガ】痛みが強いとき…ヨガはするべき？休むべき？【医師監修】 - Yahoo!ニュース

「ヨガは生理痛に効く」「ヨガで生理が軽くなる」よく聞くワードではありますが、生理の重さは人それぞれ。生理期間のどのタイミングで取り入れるべきかを関連キーワードはありません