藤沢市 6月20日(月)湘南T-SITEで【ワークショップ】 リラックスフローヨガ×寝たまんま瞑想 ...

寝たまんま瞑想ヨガニドラー（30分）：ヨガニドラーとはサンスクリット語で眠りのヨガ。ふ～んわりと心が柔らかくなって、頭がスッキリ！と軽くなる伝統的な瞑想関連キーワードはありません