【エブリデイヨガ】（８４）腕が上がらないときは「伏せて胸を伸ばす」 - 産経ニュース

手順の左右を入れ替えて同様に行ってみてください。 □教えてくれた人 ＬＡＶＡトップインストラクター２０２２ 林田輝一 ヨガ歴７年、３１歳。ダンスが趣味。関連キーワードはありません