ヨガは筋トレか【スポーツの言葉考】（２６）

陸上選手やプロ野球選手が指導を受けて実践しているが、一見すると体幹トレとは分からないだろう。 最近はヨガやピラティスを取り入れるアスリート関連キーワードはありません