【ぽっちゃりさん向けのアレンジヨガ】「ポチャヨガ」をNaoが体験！その1 - Ameba News

体に大きな負担をかけず、幅広い年齢層の方々に人気のヨガ。ただ、「体を気持ちよく動かしたい！」という思いはあるものの「背中やお腹のお肉が邪魔して関連キーワードはありません