藤あや子に聞く、還暦と思えぬ”ビキニ”美ボディを作ったキックボクシングとは（イーファイト）

自宅でヨガを1時間半行ってからスタジオに向かいます」とかなりストイックなもの。 キックのスタジオには週1回のペースだが、シャドウは毎日という。パンチを関連キーワードはありません