【ペタッと前屈も夢じゃない】一度で効果抜群！前屈がぐっと深まる「壁を使ったストレッチ」

4/27(水) 20:50 配信. ヨガジャーナルオンライン ... 両手を組み、上体をゆらゆら揺らし、腰や背中を緩めますライター／中村優希（ヨガ講師）. 中村優希.関連キーワードはありません