「ちょっとした段差でつまずく」それ、すねの硬さが原因かも｜すねの柔軟性を保つ方法

ライター／元田裕子ヨガインストラクター。図書館司書として働いていた頃にヨガと出会う。心身がすっきり解放される感覚に魅了され、指導者資格を取得。関連キーワードはありません