令和3年度ひとり親家庭応援！サロン豆の木こんなことやってますpart3 - 足立区

寺井美緒講師によるヨガ体験。普段は使わない体の部分を使って、様々なポーズをとってみました。ヨガマットの上に座り、簡単な動きから入り、だんだんと体幹関連キーワードはありません