KURAGE online | ヨガ の情報 > ベッドの上で寝たまま簡単】「僧帽筋」に効かせる!ガチガチ肩こりがスッと軽くなるヨガポーズ2選 投稿日:2022年3月31日 ヨガジャーナルオンライン. 【ベッドの上で寝たまま簡単】「僧帽筋」に効かせる!ガチガチ肩こりがスッと軽くなるヨガポーズ2選.関連キーワードはありません 続きを確認する