くびれを作るヨガの簡単ポーズ (2022年3月15日掲載) - Peachy - ライブドアニュース

そこでお腹マイナス５cmを目標に習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】になります。🌼お腹を“伸ばしてねじる”がポイント。１関連キーワードはありません