【調査レポート】ダイエットにおすすめな室内で使える運動グッズは ... - 産経ニュース

ヨガをするとインナーマッスルが鍛えられ、そんなに激しい運動でもないのに、身体を鍛えることができるからです。（女性30代）.関連キーワードはありません