1日5分 太りにくくなるポーズ5種 (2022年3月11日掲載) - Peachy - ライブドアニュース

太りにくいカラダとメリハリある脚が欲しいなら、1日5分、片脚で立つだけでいい、とヨガインストラクターの山谷夏未さん。「片脚立ちになるとカラダは不安定関連キーワードはありません