睡眠改善やストレス解消に！男性こそヨガをやるべき理由｜@DIME アットダイム

布団の上でできる世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」. コロナ禍が始まって以来、今まで施設に通ってやっていたフィットネスやヨガなどのエクササイズ関連キーワードはありません