見た目印象が変わる簡単習慣 (2021年12月30日掲載) - Peachy - ライブドアニュース

... のが、お腹や胸など上半身の筋肉の柔軟性を高め、姿勢を整えつつ細い腰周りに導くヨガの簡単ポーズ【ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）】になります。関連キーワードはありません