１分でスッキリ改善! 肩こり・背中こりをほぐす簡単ストレッチ /B-life インストラクター・Mariko

仕事はデスクワーク中心という場合、肩や背中の”こり“に悩んでいる方も多いと思います。そこで、ヨガやピラティスなどを取り入れたオリジナルメソッドが人気関連キーワードはありません