KURAGE online | ヨガ の情報 > 「気分が重い」「疲れやすい」…季節の変わり目のスッキリしない心と体にスイッチオン|試 ... 投稿日:2021年11月5日 ヨガのポーズで体を動かそう. 体を動かすことで気分がスッキリした経験はありませんか?気分が落ち込んでいる時は目線が下がり胸が縮こまるような姿勢を取っ ポーズ214ヨガ1357体203姿勢39気分6目線1経験13胸15 続きを確認する