テラヨガ 集い 癒やし 寺社で教室 金沢でも人気 - 中日新聞

金沢に住むインストラクターの山本千絵さん（４２）が「ヨガの時間はごく短いので、ほかの時間に生かしてほしい。呼吸と笑顔を意識して」と冒頭の約十分間を使ってヨガに