KURAGE online | ヨガ の情報 > 【まだ飛ばし足りねぇ!!】長谷川円香の第6条 ヨガで体の柔軟性アップ、疲労軽減にも効果 ... 投稿日:2021年9月14日 柔軟性が高いほど体の可動域は広がり、大きなスイング円弧を実現でき、ヘッドスピードは速まるからです。 PR. 母がヨガのインストラクターだったことで、私は インストラクター76スイング円弧1ヘッドスピード1ヨガ1357体203可動域10柔軟性30母4 続きを確認する