リラックスやダイエットだけじゃない！セックスにも効果的な恐るべしヨガのチカラ5選

ヨガのポーズとして特徴があるのが、リラックス効果が期待できるポーズが多いという点です。精神を落ち着かせる幸せホルモンと呼ばれるセロトニン関連キーワードはありません