40代女性は今から「成長」できるのか？人生の折り返し地点にいる私たちの“伸びしろ“を考える

例えばヨガで40代を過ぎてケガをする人は大抵、「今まで出来たポーズだからこれからも出来る」と思い込み、身体に負担をかけ過ぎています。関連キーワードはありません