【おうちヨガ】夏の疲れにプロがおすすめ！簡単セルフケア

そこで今回は、関西圏に9つのスタジオを持つフィットネスクラブ『ティップネス』でヨガインストラクターを務める三宅眞由さんに、おうちで簡単に