美容の大敵“夏の冷え対策”に 体の巡りを整えて【痩せやすい体に導く】簡単習慣

... たいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、内臓機能を活性化させて体の巡りを整えるヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシールシャアーサナ】です。