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natty yoga｜池田夏子｜RYT500 (@nattyyoga) • Instagram फ़ोटो और वीडियो

投稿日：2021年6月21日

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松本莉緒さんによる「マインドフルネスヨガ」. 呼吸を整え、全身を気持ちよく伸ばしながら、日々頑張っている体と心を解放していくプログラム。

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何度やっても床に手がつかない」そんな風に体が硬くて前屈ができないことに悩んでいませんか？前屈はヨガのポーズにもさりげなく入っているので、誰もが

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