【マインドフルネスで幸せを育もう】スパーク・ジョイ（心ときめく）するための5つの方法

ヨガジャーナルが毎年行っているイベント、Live Be Yoga Experience（ライブ・ビー・ヨガ・エクスペリエンス）が今年度テーマとして「スパーク・