Web会議の前にこそ“禅の呼吸”を 「マインドフルネス」の具体的な実践例

オンラインヨガ動画を従業員に紹介. 日中のヨガは、精神を休ませるのに役立つ。従業員が時間や場所にとらわれずにヨガに取り組み関連キーワードはありません