雨の朝、起きたら頭が重い・体がダルい…梅雨の不調・憂鬱を吹き飛ばす「ちょこっとヨガ」

でも梅雨も関係なく働くわたしたちは、起きて早々の気だるさを払拭したいですよね。。 試しにわたしがやってみたのは朝ヨガです。朝起きてすぐは体関連キーワードはありません