KURAGE online | ヨガ の情報 > 【ダイエット】“春画ヨガ”でお腹ぽっこり解消・やせる!おうちで簡単「3つのポーズ」 投稿日:2021年5月2日 宅ヨガ”は、空いた時間に家でできるエクササイズです。 今回は、『子宮とくびれを強化する春画ヨガ』(飛鳥新社)から、体幹を強化し、くびれを エクササイズ43体幹21子宮2宅ヨガ1家17春画ヨガ2時間47飛鳥新社2 続きを確認する