ヨガで生活習慣病を予防する方法！ ストレス解消にも！

ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。 今でも心身ともにリラックス関連キーワードはありません