背中に現れた張りや痛みは体からのサイン！？ストレスの溜まった背中を緩めるヨガポーズ

今回は座って行うバタフライポーズを紹介します。ガチガチに固まった背中にじっくりアプローチしていく陰ヨガのポーズです。 前へ; 1関連キーワードはありません