厚さ8mmのヨガマットで、クランチやプランクの背中や膝への負担を軽減【“adidas（アディダス ...

ヨガという名前ではあるものの、ストレッチはもちろん、プランクやクランチなどの自重トレーニングにも使いやすい。家で身体を動かす人にとって、汎用性の関連キーワードはありません