【エブリデイヨガ】気持ち落ち着く「立木のポーズ」

1/3枚 新スタートの４月を前に、さまざまな準備に追われる時季です。気持ちを落ち着かせたい時、地面から全身を伸ばすようにして片足立ちをしてみ関連キーワードはありません