首・肩のコリやお尻のたるみに！体の悩み解消＆引き締めが叶う「美筋ヨガ」

そこでおすすめなのが、ヨガインストラクター・廣田なおさん考案の「美筋ヨガ」。ほぐす・伸ばす・鍛えるの3ステップで引き締まった身体を作る