【超柔軟】ヨガホイールで究極のブリッジプッシュアップ！体幹と柔軟性の限界に挑む - YouTube

日本語の概要欄​ヨガホイールを補助に使い、極限まで背中を反らせた状態でのブリッジプッシュアップに挑戦。 ​ホイールがあることで可動域が広がり、通常の関連キーワードはありません