[Sacrum Position] Incorrect vs. Correct Way to Place a Yoga Block on Your Lower Back

意識を向けていただきたい箇所・仙骨の位置・内転筋の位置【参考】 ①セツバンダアサナ橋のポーズ②ウルドゥヴァダニュラアサナブリッジのポーズUrdhva関連キーワードはありません