南区元気いっぱいプロジェクト」第14回 笑いヨガで心も体もリフレッシュ - 京都市

笑いヨガティーチャーの美濃佳奈子先生をお招きします。笑いヨガはインド発祥の健康法で、笑いの動作とヨガの呼吸法を組み合わせたものです。難しいポーズは関連キーワードはありません