「 2026年08月 」 の情報 

「運動と食事が大事」とし、「ヨガは5、6時間やっています。呼吸法は本当に大事」と話すと、会場で片岡によるヨガレッスンが始まり、会場が大盛り上がり。

ヨガ・ピラティスレッスン. FIT-EASY千種店の徳永葉子インストラクターによる、心と身体を整えるヨガ・ピラティスレッスンです。 ・定員：各回15名（1回60分

ヨガ教室. 皆でリフレッシュタイム. 1. インストラクターmana先生の柔らかなお話で、ヨガの世界に心地よく誘われて、心も体もリフレッシュ間違いなしです。是非

心も体も軽やかにリフレッシュできます。 島の朝に溶け込む、静寂のリトリート. Morning Serenity Yoga. YOGA リトリート. 静寂に包まれる島の朝 ～ヨガ体験

ヨガ・瞑想の世界的第一人者で、数々の本を執筆し、国連でも世界平和のスピーチを届け、ニューヨークをはじめグローバルに活躍しているヨグマタ相川圭子が

専業主婦からヨガインストラクターへ転身したきっかけは？ 専業主婦として子育て中心の日々を送る中、自分のことを後回しにする生活が続き、体型や心の変化に

... にタッチするだけ！ぽっこりお腹を解消する簡単腹筋エクサ. 7/27(月) 19:30配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

By FYTTE 編集部. 【ヨガインストラクター監修】パンパン脚をレスキュー！ 旅行や出張の疲れ脚ストレッチ © FYTTE. 子どもとの旅行や外出のあと、「脚が

... の背骨にあり！座ったまま背骨全体をほぐす簡単ストレッチ. 7/31(金) 20:00配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.