ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 Yahoo 」 の情報 

【空腹感をまぎらわす呼吸法】断食中の心と体を整えるヨガ - Yahoo!ニュース

断食講座の講師として、多くのに断食を指導してきた遠山智子先生。講座では、ヨガのポーズ、そして呼吸法を組み合わせ、断食の効果を高めるそう。

あおぞら薬局、ヨガ参入 金沢の店舗横にスタジオ(北國新聞社) - Yahoo!ニュース

あおぞら薬局を運営するグランファルマ(金沢市)は11日、マインドフルネス・ヨガのスタジオを初めて開設した。スタジオは同市八日市4丁目のあおぞら薬局に

小林麻耶が新たな〝出逢い〟を報告「おうちにいっぱい遊びにいこうっと」 - Yahoo!ニュース

フリーアナウンサーの小林麻耶(42)が7日、自身のインスタグラムで「素敵な出逢い」があったことを明かした。 【写真】〝宇宙ヨガ〟夫の國光吟氏 小林は

股関節を柔らかく&体幹を鍛える。太極拳の4つの動き【専門家が監修】 - Yahoo!ニュース

ヨガで正しい姿勢を、バレエでしなやかに開脚を、そして太極拳で強い体幹を。自在に動かして、強い股関節の御利益に与かろ.

阪神・陽川 “ラオウバット”で覚醒だ 同学年の大砲に続け!ヨガも導入 - Yahoo!ニュース

股関節などの柔軟性を高めるため、新たにヨガも導入した。悲壮な覚悟を胸に臨む今季。一片の悔いも残さぬよう、全てを野球にささげる。

【アロマについて知りたい!】ヨガインストラクター藤田真弓さんに学ぶ - Yahoo!ニュース

アロマオイルを使い始めたことで、体と心を休める大切さに気付いたと話す、ヨガインストラクターの藤田真弓さん。アロマ講師としても活躍する藤田さんに、

寝る前のたった1分!「寝落ちヨガ」でイライラが収まり胃の不調もなし - Yahoo!ニュース

新年を迎え、今年こそ体調を整えたい! 運動不足を解消したい! と思っている方におすすめなのが、YouTubeで大気のMarikoさんによる「寝落ちヨガ」。

1年間酷使してきた【眼】の疲れをほぐそう!眼精疲労に効くヨガポーズ - Yahoo!ニュース

この動きは、日頃からヨガに慣れている方向けです。肩甲骨を引き締めて腕の筋肉を伸ばすことで肩こり解消効果が期待できます。 やり方: ・軽減法で頭頂部を

見えない部分も整理整頓を!デジタル機器の中身を整理整頓する方法 - Yahoo!ニュース

ヨガジャーナルオンライン. 見えない部分も整理整頓を!デジタル機器の中身を整理整頓する方法. わたしたちの生活に欠かすことのできないものの一つとして

【ためになる解剖学】ストレスに対応&ポーズを深める「腰筋」の役割 - Yahoo!ニュース

ヨガでは、適切なアライメント、関節の正常な回転、十分な可動域を可能にしている重要な筋肉となっている。また、私たちが恐怖を感じると、腰筋が活性化する

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