ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 47 」 の情報 

「顔ヨガ」で若返ろう マスク下のたるみ、ほうれい線に効果 隙間時間で簡単に - Yahoo!ニュース

表情筋を鍛える「顔ヨガ」のインストラクター・にしかわけいこさん(47)=岡山市=に、マスクで隠れた部分を若返らせるポーズを教えてもらった。

青空ヨガ 心身を癒やして 能美の公園で毎週日曜教室

教室はヨガインストラクターの深山(ふかやま)りまさん(47)=同市和光台=が主宰する。新型コロナの感染リスクが低い開放的な野外でのびのび

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