「 表情筋 」 の情報 

顔ダイエットヨガ. 顔ヨガは、意外に使われていない顔の表情筋をヨガの動きで動かす運動です。口を「お」

顔の表情筋を鍛えることによって、シワやたるみを解消することができます。でもどうやって鍛えればいいの？表情筋のストレッチには顔ヨガがおすすめです。

表情筋を鍛える「顔ヨガ」のインストラクター・にしかわけいこさん（４７）＝岡山市＝に、マスクで隠れた部分を若返らせるポーズを教えてもらった。